Sabías qué;
El sudor de nuestra transpiración sale del plasma sanguíneo, si no reponemos el agua y los minerales que perdemos, la sangre se espesa y puede causarnos diferentes problemas.
Al riñón y al corazón los obligamos hacer horas extra, debido al poco líquido que tiene nuestro cuerpo disponible, provocando algún tipo de problema tipo arenilla, cálculos renales o taquicardia.
Como una forma divertida, atractiva de mantenerse en forma y aprender nuevas habilidades, la escalada ha demostrado ser un deporte fantástico para mejorar no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental.
Los beneficios de la escalada en roca incluyen mayores niveles de energía, mejor tono muscular, mayor confianza en uno mismo y un sentido de pertenencia a una comunidad. Si has estado considerando comenzar a escalar, parece que hay pocas razones para retrasar ponerte los pies de gato
Una marca con 150 años de historia
Mammut empieza su andadura a finales del Siglo XIX, y es a principios de siglo XX cuando su creador patenta su sistema de construir cuerdas. Sería en el año 1943 cuando introduce su Logo de marca tan conocido representado por un Mammut haciendo referencia a la fuerza y poderío de este mítico animal prehistorico.
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Ekaitz Maiz Uno de los más prolificos escaladores del team Fixe Climbing sin duda.
Nuestro amigo Borre organizó un Máster de escalada en Arendall (Noruega) dónde invitó a Ekaitz Maiz, estabamos de viaje por entonces en Noruega y lo conocimos, despues de la competición vivimos varias experiencias muy gratificantes con él navegando por el fiordo de Arendall.
Otro amigo Christian Andersen el METECAÑA, le llamaba cariñosamente «El de CAIZ», como buen malagueño a todo le pone mote.
Placa dispadora Kisa Kong – Placa bloqueadora Slyde Kong Kisa Kong y Slyde Kong son dos tipos diferentes de placas. La primera es una placa disipadora y la segunda es una placa de bloqueo. Conocerlas puede hacer tu escalada más segura. Kisa kong La placa Kisa Kong es un accesorio muy eficaz para mitigar las caídas al escalar. La placa del gatillo es un accesorio a la cuerda que se puede utilizar como dispositivo de seguridad cuando estamos abriendo primero. Crea mucha fricción en la cuerda y evitará que el escalador se caiga si se resbala. La placa Kisa Kong … Continue reading
Cómo entrenar los pies para el Camino de Santiago, es quizás un tema bastante dejado por los nuevos caministas o trekkineros.
En este post, hemos recopilado varios videos y 1 poscats, para que en un solo lugar tengas la información necesaria para entrenar tus pies para marchas de varios días.
El Reel Rock Film Tour, una de las mayores celebraciones de escalada, regresa este otoño con una nueva colección de películas de estreno mundial.
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