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Material de escalada, tienda de montaña en Villena, Alicante

Sabías qué;
El sudor de nuestra transpiración sale del plasma sanguíneo, si no reponemos el agua y los minerales que perdemos, la sangre se espesa y puede causarnos diferentes problemas.

Al riñón y al corazón los obligamos hacer horas extra, debido al poco líquido que tiene nuestro cuerpo disponible, provocando algún tipo de problema tipo arenilla, cálculos renales o taquicardia.

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Cada día que pasa son más mujeres las que andan las sendas, trepan las vías, ascienden a montañas y disfrutan de la naturaleza.

Mujeres independientes que saben lo que quieren. Cada día la mujer está más cerca de la montaña.

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La teoria de las capas: La teoria de las capas explica que es mejor llevar varias prendas que no pocas concentradas. Lo mejor es ir vestido con varias, como una cebolla, por pieles.

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Como ajustarte la mochila de senderismo o trekking Afloja las correas y asegúrate que la tienes puesta en tu talla, esto hay que hacerlo antes de llenarla. Coloca el cinturón lumbar por encima de tu cadera, y aprieta la correa. El siguiente paso es apretar las hombreras, pero no demasiado, como veis en el dibujo, el peso debe de estar más centrado en la cadera que en los hombros, de esta forma evitamos pasar un mal rato por sobrecarga de trapecios. Si el punto donde sale la hombrera es demasiado bajo, es porque la espalda de la mochila es corta, … Continue reading

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