Sabías qué;
El sudor de nuestra transpiración sale del plasma sanguíneo, si no reponemos el agua y los minerales que perdemos, la sangre se espesa y puede causarnos diferentes problemas.
Al riñón y al corazón los obligamos hacer horas extra, debido al poco líquido que tiene nuestro cuerpo disponible, provocando algún tipo de problema tipo arenilla, cálculos renales o taquicardia.
Indudablemente hacerle un regalo a un montañero no es fácil. Ya que la mayoría tienen casi de todo lo necesario, y les gusta elegir a ellos su material.
No queriendo ser pretenciosos ya que sabemos un poco del tema, os proponemos algunas ideas que quizás os puedan ayudar. Siempre desde un punto de vista profesional.
Informe: Especial Nieve y Frío – Claves para disfrutar de la montaña Invernal
Hemos recopilado varios artículos para disfrutar de la montaña invernal.
Puedes encontrar desde que tipo de ropa es más recomendable para cada actividad, hasta identificar el riesgo de avalancha si estás en media o alta montaña.
Qué vas a poder ver en este informe de montaña invernal:
Crampones VS piolets: algunas cosas que deberías saber.
Conoce-las-avalanchas-10 claves de los arvas cartografía de aludes.
Cómo minimizar el riesgo de ser arrastrado por un alud o una avalancha de nieve.
Seguridad en montaña: Esto se ha hecho siempre así.
La importancia de la ropa para hacer alpinismo | Informe: cómo vestir en montaña
La forma de nuestro pie es de vital importancia, ya que no podremos llevar unos pie de gato con forma de egipcio si tenemos un pie griego, por mucho número que quieras ponerte te serán muy incómodos.
Sin embargo cuando eliges en modelo con la forma como la de tu pie, da la sensación que gastas menos número del que tienes.
Sin tener que irnos a calidades bajas, en marcas de 1ª linea españolas y extranjeras, encontramos varios modelos que pueden dar mucho a el escalador que se inicia o el que solo busca el disfrute de la escalada sin mucha dificultad.
Enamorado de la montaña!!
Ya sea que esté escalando o haciendo senderismo, hay algo especial en estar enamorado de las montañas.
Es una experiencia que puede acercar a las parejas mientras comparten momentos de alegría, desafío y belleza en su viaje juntos.
No hay mejor forma de explorar el mundo que subiendo a sus cumbres más altas y mejor en pareja.
Como una forma divertida, atractiva de mantenerse en forma y aprender nuevas habilidades, la escalada ha demostrado ser un deporte fantástico para mejorar no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental.
Los beneficios de la escalada en roca incluyen mayores niveles de energía, mejor tono muscular, mayor confianza en uno mismo y un sentido de pertenencia a una comunidad. Si has estado considerando comenzar a escalar, parece que hay pocas razones para retrasar ponerte los pies de gato
Una marca con 150 años de historia
Mammut empieza su andadura a finales del Siglo XIX, y es a principios de siglo XX cuando su creador patenta su sistema de construir cuerdas. Sería en el año 1943 cuando introduce su Logo de marca tan conocido representado por un Mammut haciendo referencia a la fuerza y poderío de este mítico animal prehistorico.
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