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Material de escalada, tienda de montaña en Villena, Alicante

montañismo en todas las direcciones

La montaña es un lugar de belleza y aventura, pero también puede ser un entorno hostil y peligroso si no se está preparado. Como montañero moderno, es fundamental contar con los conocimientos y habilidades necesarios para planificar, nutrirse y sobrevivir en este entorno desafiante. En esta guía esencial, exploraremos los aspectos clave para una aventura segura y exitosa en la montaña, desde la planificación y preparación hasta la nutrición y supervivencia en situaciones extremas. Con esta guía, podrás disfrutar de la aventura en la montaña con confianza y seguridad, sabiendo que estás preparado para enfrentar cualquier desafío que se te presente.

5 rutas de senderismo invernal en España

Descubre 5 rutas de senderismo invernal en España que te llevarán a través de paisajes nevados impresionantes. Desde los Picos de Europa hasta la Costa Brava, estas rutas ofrecen una experiencia única en la montaña en invierno. ¡Prepárate para explorar la belleza de España cubierta de nieve!

Logo Nordic Walking Donostia

Es una asociación sin ánimo de lucro, fundada en el año 2014 por un grupo de personas que comenzaron a practicar esta actividad y querían fomentarla y darle visibilidad.

En la actualidad la Asociación cuenta con más de 100 socios y creciendo. La cuota de socio para la participación en todas las actividades es de 20 euros anuales.

Deportista hidratándose

Sabías qué;
El sudor de nuestra transpiración sale del plasma sanguíneo, si no reponemos el agua y los minerales que perdemos, la sangre se espesa y puede causarnos diferentes problemas.

Al riñón y al corazón los obligamos hacer horas extra, debido al poco líquido que tiene nuestro cuerpo disponible, provocando algún tipo de problema tipo arenilla, cálculos renales o taquicardia.

Como limpiar la botella de aluminio

Como limpiar la botella de Aluminio

Empieza el buen tiempo y nos vamos preparando para esa salida del domingo para disfrutar de la primavera, entre otro material vamos a necesitar nuestra botella de aluminio  para  estar hidratados al irnos a la montaña, al cogerla nos llevamos la sorpresa de que hace mal olor , algo de suciedad y ennegrecimiento del fondo; esto es debido a sedimentos, moho, etc.

A partir de aquí, nos vamos rápidamente a compra otra botella porque no nos fiamos de lo que tenemos, también dependerá del estado que se encuentre esta,¡claramente!,  si la botella esta en buenas condiciones a continuación te ayudamos a evitar este «mal trago».

Padre montañero

Indudablemente hacerle un regalo a un montañero no es fácil. Ya que la mayoría tienen casi de todo lo necesario, y les gusta elegir a ellos su material.
No queriendo ser pretenciosos ya que sabemos un poco del tema, os proponemos algunas ideas que quizás os puedan ayudar. Siempre desde un punto de vista profesional.

bosque mediterráneo encinar

España es uno de los mejores destinos para disfrutar del senderismo, con paisajes increíbles y una gran variedad de rutas.
España es un destino increíble para el senderismo. Está lleno de paisajes hermosos, desde montañas nevadas hasta desiertos de arena.

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