Solución para el frio: La teoría de las 3 capas
Protegerse del frio invierno, creo que puedo ayudar un poco en esto. La parte más importante que debe de estar…
El enemigo invisible que respiras sin darte cuenta.
Pues ha ocurrido. Y no es una opinión: es un estudio científico firmado por la Universidad de Viena y la ETH Lausana (ver estudio).
El problema está justo debajo de tus pies.
La suela de tus zapatillas de escalada no es muy distinta a la de los neumáticos de un coche. Goma cargada de aditivos químicos diseñada para tener agarre, flexibilidad… y desgaste. Mucho desgaste.
Cada vez que escalas en rocódromo y frotas esa goma contra los volúmenes y presas, sueltas polvo. Microscópico. Invisible. Pero muy real.
Ese polvo flota en el aire. Y lo respiras.

Compuestos derivados del caucho, idénticos a los que se encuentran en neumáticos. Algunos de ellos, según los investigadores, pueden causar desde irritaciones respiratorias hasta daños más profundos en el sistema respiratorio.
Y no hablamos de una sala sucia o mal ventilada: en varias salas de Viena, el nivel de partículas en suspensión era superior al de las intersecciones urbanas más contaminadas.
La mayoría de escaladores nunca han oído hablar de esto. Y los fabricantes… tampoco han dicho mucho. No existen normas específicas sobre los compuestos químicos que se usan en el calzado de escalada.
A día de hoy, si practicas indoor, el aire que respiras no es todo lo limpio que parece. La buena noticia es que muchos rocódromos ya están aumentando la frecuencia de limpieza y mejorando la ventilación. Pero el siguiente paso debe venir de las marcas. Urge replantear la formulación de los compuestos de goma usados.

Pero no tiene sentido fortalecer los pulmones subiendo por la pared, si los estás llenando de micropartículas químicas en cada sesión.
Aquí en Materialdeescalada.com apostamos por la información que protege a los escaladores.
Porque a la montaña no se va solo con fuerza.
Se va preparado.
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