Como una forma divertida, atractiva de mantenerse en forma y aprender nuevas habilidades, la escalada ha demostrado ser un deporte fantástico para mejorar no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental. 

Los beneficios de la escalada en roca incluyen mayores niveles de energía, mejor tono muscular, mayor confianza en uno mismo y un sentido de pertenencia a una comunidad. Si has estado considerando comenzar a escalar, parece que hay pocas razones para retrasar ponerte los pies de gato