Cada día que pasa son más mujeres las que andan las sendas, trepan las vías, ascienden a montañas y disfrutan de la naturaleza.
Mujeres independientes que saben lo que quieren. Cada día la mujer está más cerca de la montaña.
Avalancha en Campo Base del Everest | Terremoto en Nepal VÍDEO DE LA AVALANCHA EN EL Campo Base DEL EVEREST Este vídeo muestra la experiencia de unos motañeros que logran entrar en su tienda de campaña cuando ven lo que se les venia encima, impresionante las imágenes que ofrecen y los testimonios que se escuchan no de dejan de decir varias frases de impotencia y rabia. Esto no nos da la más mínima idea del pánico que pudieron sentir, ya que desde nuestra pantalla solo podemos empatizar en un pequeño porcentaje de lo que podrían estar viviendo, sin saber … Continue reading
LOS GUERREROS DE LA ROCA |Made in David Villegas Desde que comencé a escalar me ha resultado inquietante la enorme distancia que percibía entre los escaladores. Tenía bastante claro que había una relación directa entre el entrenamiento físico y el rendimiento deportivo. Sin embargo, desde bien pronto me dí cuenta de que la escalada tiene sus características propias: el riesgo, la incertidumbre o la verticalidad, por ejemplo. Difícilmente estos aspectos se pueden dejar de lado, así que de alguna u otra forma tienen que influir en la escalada. El nombre original de «Los guerreros de la Roca» es «The Warrior´s … Continue reading
Atención Alpinistas | Una avalancha atraviesa el refugio de Respumoso en Sallent Una avalancha ha traspasado el Refugio de Respumoso en el municipio de Sallent de Gállego en Huesca en torno a las 10.50 de este miércoles según han informado fuentes de Guardia Civil en Huesca. Uno de los guardas que se encontraba en el exterior del refugio en el momento del alud fue arrastrado por la nieve aunque consiguió liberarse por sus propios medios resultando ileso. El alud que ha atravesado completamente el Refugio ha provocado daños en su estructura entrando nieve en el interior y dañando varias estancias. Sobre las 11.30 los guardas han … Continue reading
Motivacion – Actitud – Nuestra Filosofia (Dewars – Bubowski) Os deseamos lo mejor ahora y para SIEMPRE | Nos vemos en la CIMA.
Cómo equipar vías de escalada en roca| Cuaderno Tecnico EEAM La EEAM dentro de sus trabajos publicados hay un de especial importancia para los que os dedicáis a el equipamiento de vias de escalada y rokodromos. #materialdeescalada Es un manual muy interesante para evitar en un futuro posibles accidentes, y como dice el dicho popular, «el saber no ocupa lugar», os recomendamos la lectura de dicho material para hacer en lo posible cada unos haga que nuestro deporte sea más seguro día a día .
Expresso Clinics Guerreros de la Roca En este clinic, el entrenamiento de caídas se destina directamente a ayudar a mejorar el compromiso. Se realiza una práctica progresiva de caídas, seguido por ejercicios de movimiento, respiración, descanso, y ejercicios de toma de consciencia cuerpo / mente. Por último, los estudiantes aplican todo a una ruta final. Los estudiantes acaban la formación entendiendo cómo tomar riesgos apropiados y la manera de comprometerse con dichos riesgos. Aprenderás cómo: Mejorar el conocimiento del cuerpo y la mente Mejorar la respiración Crear flujo, impulso y movimiento Lidiar con el estrés de la escalada Comprometerse más … Continue reading
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