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Progresión en alta montaña

La importancia de la ropa para hacer alpinismo | Informe: cómo vestir en montaña

Si planeas hacer alpinismo a gran altura, no solo necesitas equipamiento de calidad sino además debes tener la ropa adecuada.

Saber cómo vestir en montaña, será clave en tu experiencia.

Si ahorras dinero en las áreas equivocadas o llevas muy poco equipamiento, todo el viaje se te hará más difícil.

Entonces:

  • ¿cuál es la ropa adecuada para hacer alpinismo?
  • ¿Qué ropa es absolutamente necesaria y en donde podrías ahorrar en peso o espacio en tu mochila?
  • ¿qué deberías llevar en qué momento y por qué?

Para responder a estas preguntas, en una colaboración con 2×3.cl, te traemos este artículo donde te contaremos de una manera sistemática desde la capa interna, la media y la externa hasta llegar a los zapatos. ¿Suena bien? ¡Entonces vamos a ello!

La capa interna o 1ª capa

En gran altura y con climas fríos, cómo vestir en montaña no podemos obviar la 1ª capa , es increíblemente importante. Por lo general, se compone de una camiseta, ropa interior y mallas.

Estas no deberían ser tus prendas comunes que has usado por años; la ropa interior de lana y medias de felpa no son la mejor opción.

En cambio, los alpinistas optan por un tejido funcional que permite la transpiración y lo más importante, que no cause picores.

Estas están fabricados con fibras sintéticas termoreguladoras o naturales como la lana merino.

En cuanto a las camisetas, siempre es bueno tener una que se parezca más a una camisa normal que a una camiseta porque, lo creas o no, podría darte calor y podrías terminar usando solo tu camisa de manga corta.

Esto no es del todo raro cuando se hace alpinismo en verano, puede darte mucho calor durante el día o cuando estés relajándote en una terraza en una cabaña en la montaña.

También deberías prestar especial atención a las mallas, porque también pueden hacer o deshacer una expedición de alpinismo.

Lo importante aquí es que tus mallas te queden lo más ajustadas posible sin ser opresivas.

Nunca deberían ser muy grandes o doblarse sobre sí mismas, ya que esto podría terminar causando puntos de presión y roces. Las mallas estándar para caminar con el elástico alto son una excelente opción para el alpinismo.

Parte intermedia o 2ª capa

Otra parte muy importante de, cómo vestir en montaña es la 2ª capa , es una capa intermedia sirve para aportar el calor necesario.

Dependiendo de la temperatura y las condiciones del clima, la capa intermedia podría ser desde una camisa con mangas largas hasta una chaqueta aislada, básicamente cualquier cosa que atrape el calor alrededor de tu cuerpo.

Usualmente se combinan dos prendas dependiendo de la preferencia personal; por ejemplo, podrías ir con una camisa manga larga y una chaqueta sintética o un jersey de lana con una chaqueta softshell.

La combinación correcta siempre dependerá de tu percepción del calor, así como de las condiciones del clima.

En cuanto a los pantalones, un par de pantalones resistentes a la abrasión es tu mejor opción. Usualmente, los pantalones de este tipo están hechos de un material elástico que es resistente al agua y permite la transpiración.

Estos pantalones usualmente están reforzados en las rodillas y en la entrepierna para reducir el riesgo de daños causados por rocas, escombros y los bordes de los esquís.

Los pantalones también deben sellarse bien hasta la parte inferior de la pierna y que permitan ajustar el ancho de la bota, si es posible.

Esta característica no solo sirve para evitar que la nieve, el agua y la tierra entren al interior, sino que también elimina la necesidad de usar polainas en terrenos no necesario, lo que es algo bueno.

La capa Externa o 3ª Capa

Ahora que hemos establecido que la capa interna y media son ropa funcional diseñada para protegerte de las corrientes de aire y el frío, podemos pasar a cómo vestir en montaña con la capa externa o 3ª capa.

Cuando el clima no tiene ganas de cooperar y empieza a llover, a nevar o simplemente hace mucho frío, necesitas una capa extra que selle todo el sistema.

Los toques finales del sistema son pantalones impermeables y una chaqueta impermeable. Estos suelen ser fáciles de empacar y brindan protección confiable ante todo tipo de mal tiempo; es increíblemente importante tener una buena chaqueta.

Adicionalmente a la protección contra la lluvia, es muy importante que la chaqueta también permita la transpiración correctamente. A final de cuentas, no hace mucha diferencia si te mojas por la lluvia que viene del exterior o si lo que te moja es tu propio sudor. 

Si tienes que escalar ciertas secciones o partes de la ruta, deberías tener un casco. Por esta razón, siempre es buena idea encontrar una chaqueta que sea compatible con un uno.

Los pantalones impermeables no siempre son necesarios, pero definitivamente son una ventaja a gran altura.

Incluso si vas en primavera y anticipas grandes neveros, un par de pantalones impermeables puede ser útil ya sea que los tengas puestos o los lleves en la mochila.

Al igual que con otros pantalones mencionados anteriormente, estos también deben cerrarse bien hacia la parte inferior de la pierna; de esa manera, no podrá entrar nieve en las aberturas de las piernas, ni tendrás que preocuparte de que tus crampones se queden atrapados en la tela. 

En la Arista de Cumbre

Calzado

La cantidad de botas de alpinismo en el mercado es intimidante, hay todo tipo de modelos diferentes diseñados para diferentes aplicaciones, por lo que es importante que encuentres el par adecuado para el uso previsto.

Los crampones se encuentran entre la gran cantidad de aspectos que debes tener en cuenta cuando compres un par de botas de alpinismo.

Debido a que es probable que te encuentres con algunos glaciares y abetos cuando hagas alpinismo, usualmente necesitarás usar crampones.

Están disponibles en varios modelos y no todos son compatibles con cada zapato, por lo tanto, cuando compres botas, es muy importante que te asegures de que los crampones sean compatibles con el par que elijas.

Sin embargo, es mucho más importante asegurarte de que las botas te queden bien y no te irriten o ejerzan una presión desigual en tus pies, ya que una bota que no te queda bien automáticamente convertirá tu aventura en una pesadilla.

Con esto dicho, es una buena idea ponerse las botas antes de salir en tu primer viaje de alpinismo y elegir las medias adecuadas.

Es cierto, dar un paseo en el parque un domingo por la tarde con tus botas puede ser un poco tonto, pero tus pies te lo van a agradecer más tarde.

Fuente: Francisco Beltrán (Guía UIMLA) en colaboración en su mayor parte de https://rd.2×3.cl/ski

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